AQUAfitness-Kurse

Mit Energie für den Alltag

Eine Anmeldung zu unseren Kursen können Sie entweder am Empfang im Freizeitbad Ried oder telefonsich unter +49 7752 22422-0 vornehmen. Ebenso können Sie sich gerne auch per E-Mail unter verwaltung@freizeibad-ried.at anmelden.

Aqua Wirbelsäulengymnastik

ab 08. Jänner 2019

So gelingt es Rückenschmerzen zu reduzieren um so im Alltag fit und schmerzfrei durchstarten zu können.

Aquawirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!                                                              Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen.  Unser Zeil ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übrungen Bauch und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.

Im Gruppentrainin wird rückengerechtes Verahlten sowohl in Alltagssiturationen als auch berugsorienteirt vermittelt.

Bewegen,- Dehnen und Kräftigen – Dies im Einklang ergibt einen gesunden und starken Rücken

Termine mit Sedin:

Immer Dienstag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr: 08. Jänner bis 19. März 2018

Aquafitness

ab 07. Jänner 2019

Bringen Sie sich in Schwung und trainieren unterschiedliche Muskelgruppen ohne dabei die eigenen Gelenke in Gefahr zu bringen

  • Es steigert die Kondition und regt den Blutkreislauf an
  • Zum generellen Muskelaufbau und zur Konditionsverbesserung geeignet
  • Reduziert den Körperfettanteil
  • kein Muskelkater
  • Physisches und Psychisches Wohlbefinden

Termine:

Immer Montg von 17:30 bis 18:30 Uhr:

07. 14. 21. 28. Jänner, 04. 11. 25. Februar und 4. 11. 18. März 2019

(Der Termin 18.02. in den Semesterferien entfällt)

Aqua Fatburning

ab 07. Jänner 2019

Ran an den Speck

  • Die Trainingsform beinhaltet ein Ausdauertraining gezielt abgestimmt auf die Fettverbrennung, um überschüssige Pfunde los zu werden.
  • Es steigert die Kondition und regt den Blutkreislauf an
  • Zum generellen Muskelaufbau und zur Konditionsverbesserung geeignet

Termine:

Immer Montg von 19:00 bis 20:00 Uhr:

07. 14. 21. 28. Jänner, 04. 11. 25. Februar und 4. 11. 18. März 2019

(Der Termin 18.02. in den Semesterferien entfällt)

Aquajogging mit dem Aquajoggingverein

jeden Mittwoch ab 18.00 Uhr

Aquajogging

  • ist ein Ganzkörpertraining und beansprucht nicht nur die Beine, sondern auch Arme, Schultern und Haltemuskulatur
  • Es steigert die Kondition und regt den Blutkreislauf an

Termine:

Immer Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr:

kostenloses Schnuppertraining unter Anleitung von Herrn Vorhauer Josef jederzeit möglich.

Aquagürteln sind begrenzt vorhanden.

Nach 2 Schnuppertrainings besteht die Möglichkeit dem Verein beizutreten. Die Jahresmitgliedschaft beträgt € 10,00.

Anmeldung

Sprechen Sie entweder unsere Mitarbeiter am Empfang an oder schicken Sie uns eine Mail. Die Anmeldung ist verbindlich.

Zahlung

Sie werden von uns benachrichtigt, ob der Kurs stattfindet und ob Sie einen Teilnahmeplatz erhalten haben. Bitte bezahlen Sie erst dann die Kursgebühr bar oder per Überweisung.

Storno und Erstattung

Bis 14 Tage vor Kursbeginn können Sie den Kurs kostenfrei stornieren. Danach ist die Kursgebühr komplett fällig. Unregelmäßige Teilnahme entbindet nicht von der Zahlung der Kursgebühr. Sollten Sie oder Ihr Kind einen Termin nicht wahrnehmen können, ist keine Rückerstattung möglich. Wenn ein Kurs durch ein Verschulden unsererseits nicht stattfindet, erhalten Sie die Kursgebühr selbstverständlich zurück.

Unsere Bankverbindung:
Freizeitbad Ried
IBAN: AT48 2033 3000 000 03137
BIC: SPRHAT21
(Sparkasse Ried Haag)

Diese Webseite verwendet Cookies, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen und das Angebot zu verbessern. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie der Nutzung von Cookies zu. Mehr zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen