Aquafitness

Der Beruf zwingt uns oft zu langem Sitzeinheiten oder viel einseitigen Belastungen. Dies führt dazu, dass uns natürliche Bewegungsabläufe oft Schwierigkeiten machen.

In diesem Kurs wird effektiv daran gearbeitet wieder mehr Bewegungsfreiheit, Muskelkraft und Ausdauer zu erlangen.

Mit richtig guten Übungen bekämpft man Beschwerden und Verspannungen. Unser Ziel ist es durch unterschiedliche Übungen die Muskulatur zu stärken, sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.

Im Gruppentraining wird auch rückengerechtes Verhalten sowohl in Alltagssituationen als auch berufsorientiert vermittelt.

Bewegen,- Dehnen und Kräftigen – Dies im Einklang ergibt einen gesunden und starken Körper

Termine mit Sedin:

Immer Dienstag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr: 08. Jänner bis 19. März 2018

Diese Webseite verwendet Cookies, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen und das Angebot zu verbessern. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie der Nutzung von Cookies zu. Mehr zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen